Ansvarsfull Spelning

Introduktion

Spel på casino ska vara underhållning och rekreation, aldrig ett sätt att tjäna pengar eller lösa ekonomiska problem. Det är viktigt att komma ihåg att alla casinospel är baserade på slumpen och husets matematiska fördel. Om du spelar, gör det endast med pengar du har råd att förlora och se det som kostnad för underhållning, inte som en möjlig inkomstkälla.

Åldersgräns

Du måste vara minst 18 år gammal för att spela på casino. Det är en juridisk krav i Sverige. Spelande är endast för vuxna.

Varningstecken på Problemspelande

Om du märker någon av följande beteenden hos dig själv eller någon du känner, kan det vara ett tecken på problemspelande:

• Att jaga förluster genom att spela större summor för att återvinna pengar
• Att dölja spelaktiviteter eller ljuga om hur mycket du spelar
• Att spela för att fly från problem eller negativa känslor
• Att offra viktiga relationer, arbete eller studier för spelandet
• Att behöva spela större summor för att få samma spänning
• Att försöka minska spelets omfattning utan framgång
• Att låna pengar för att kunna spela
• Att känslan av irritabilitet eller rastlöshet när du inte spelar

Självhjälpsverktyg

De flesta ansvariga casinon erbjuder verktyg för att hjälpa dig att kontrollera ditt spelande:

• Insättningsgränser: Sätt en maximal summa pengar du kan sätta in per dag, vecka eller månad
• Förlustkgränser: Bestäm en maximal summa du accepterar att förlora
• Verklighetscheck: Påminnelser om hur länge du har spelat och hur mycket pengar du har använt
• Självsperrning: Låsa ditt konto under en viss tidsperiod eller permanent om du behöver ett uppehål
• Tid-gränser: Sätt en maximal tid per spelomgång

Stödorganisationer i Sverige och Internationellt

Om du eller någon du känner behöver hjälp med problemspelande, finns det flera organisationer som erbjuder support:

Sverige

• Statens Folkhälsoinstitut: Erbjuder information och stöd kring problemspelande
• Svenska Spels Ansvarsfullt Spel: www.svenskaspel.se (information och verktyg)

Internationella Organisationer

• GamCare (UK): www.gamcare.org.uk - Kostnadsfri hjälp och rådgivning
• GamStop (UK): www.gamstop.co.uk - Nationalt självspärrningssystem
• Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
• Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
• National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
• Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (Tyskland): Information och stöd på tyska

Behöver du Hjälp?

Om du upplever problem med spelandet är det viktigt att söka hjälp omedelbar. Det är ingen skam att behöva stöd. Professionell hjälp är tillgänglig och kan göra en stor skillnad. Kontakta en av de organisationer som listats ovan eller samtal med din läkare för att få information om lokalt stöd.

Kom ihåg: Problemspelande är behandlingsbar, och hjälp finns tillgänglig.